Olej z ostropestu na wątrobę jest jednym z najczęściej wybieranych naturalnych produktów wspierających codzienną dietę osób dbających o układ pokarmowy i regenerację organizmu. Zawiera sylimarynę oraz nienasycone kwasy tłuszczowe, dzięki czemu regularnie pojawia się w dietach wspierających funkcjonowanie wątroby. Najczęściej zaleca się spożywanie 1–2 łyżek dziennie, najlepiej na zimno i w sposób regularny.
Olej z ostropestu na wątrobę - dawkowanie i efekty
Czytaj całość
Dlaczego olej lniany to najlepszy przyjaciel Twojego serca i mózgu?
Gdyby trzeba było wybrać jednego superbohatera wśród olejów, olej lniany byłby w ścisłej czołówce. To nie tylko smaczny dodatek do twarożku. To prawdziwe wsparcie dla dwóch najważniejszych organów w naszym ciele: serca i mózgu.
